入夏後氣溫飆高，不少喜愛路跑的民眾以為夜跑比較涼爽，不過，三總醫師日前收治一名 33 歲男性參加夜跑 21 公里組，不料跑到 15 公里時竟昏倒，緊急送緊急降溫後才清醒，但仍出現急性腦病變等併發症。醫師解釋，夜晚10時溫度經常仍有 30 度，再加上濕度本來就高，散熱不易，且比起晨跑時的氣溫 26 度溫度還高，因此，千萬不要輕忽夜跑中暑問題。

示意圖（圖片來源：123RF）

入夏後，因天氣悶、氣溫高，陸續出現不少人中暑。三總中暑防治中心主任朱柏齡表示，今年入夏 5 月 6 日收治了第一位中暑病人，日期比往年提早，且目前已收治 5 位中暑病人，比去年同期三例多。

天氣炎熱，仍不減民眾對路跑的熱愛，朱柏齡說，有很多單位推出夜跑活動，但仍不能輕忽中暑問題，他收治的這名 33 歲男性在 5 月 21 日參加星光夜跑活動，由於平常跑步只跑 5 到 10 公里，第一次跑這麼遠距離，再加上當天氣溫 30 度，濕度 80 %，且他只喝了 600 cc水，因此，最後昏倒送醫，急診檢查發現肛溫 41 度，還好緊急降溫後清醒，但已有急性腦病變、急性腎衰竭及橫紋肌溶解症等併發症。

朱柏齡解釋，夜晚跑步時通常從晚間 6 時的溫度 32 度開跑，一直跑到晚上 10 時、溫度 30 度左右，相較於清晨路跑，通常早晨 6 時溫度約 26 度左右，跑到接近中午約 32 度，因此，夜跑反而處於持續高溫的狀態，且台灣氣候潮濕、一旦濕度高，就不容易流汗、也無法散熱。

此外，還有一名 39 歲女性，今年 6 月 5 日參加宜蘭奧林匹克路跑 10 公里組，且在接近終點處昏到送醫，因當天氣溫 34 度，濕度 80 %，就醫測量肛溫為 42 度，經降溫後 4 小時才恢復意識，且神智清醒後有短期記憶喪失、急性腎衰竭及橫紋肌溶解症。

朱柏齡說，這名患者跑步前一天晚上只睡 3 到 4 小時，雖有多次路跑經驗，但也有了 3 個月未跑步，最後也發生中暑昏倒。他呼籲民眾若要參加路跑活動，不要輕忽中暑的問題，且睡眠應充足，不要為了得名而衝刺過頭。

資料來源：udn聯合新聞網

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